ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВ’Я

Щорічно 7 квітня відзначають Всесвітній день здоров’я. Дата святкування приурочена до дня створення Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).

Мета цього міжнародного дня — підкреслити важливість здоров’я кожної людини і людства в цілому. У наш час здоров’я — це не відсутність хвороб, а фізична, психологічна, соціальна гармонія людини, її доброзичливе ставлення як до людей, так і до навколишнього середовища. Традиційно кожного року ВООЗ присвячує це свято конкретній темі. Цьогоріч – це «Здоров’я для всіх».

Пропонуємо тобі дізнатися кілька цікавих фактів про здоров’я та людський організм:

• Найздоровіша нація у світі – японці. Також ця країна відома своєю пунктуальністю та працьовитістю.
• Деякі процеси організму відбуваються на значних швидкостях. Наприклад, пчихання проходить на максимальній швидкості 160 км/год (її розвиває швидкісний поїзд), а кашель можна порівняти з літаком – 900 км/год.
• Стрес послаблює імунну систему організму, пригнічує травлення та погіршує загальний настрій. Саме стресові ситуації викликають 90% захворювань у людини.
• Мозок не відчуває болю, а лише інтерпретує сигнали організму про його наявність.
• Їжа може бути ліками. Все залежить від того, що ми вживаємо.
• Шкідливі звички скорочують життя на третину. Так регулярне вживання нікотину в сигаретах «засмічує» легені буквально за 3-4 дні, тоді як на їхнє очищення після відмови від куріння йде до трьох місяців.
• В організмі людини мешкають 10 тисяч видів бактерій загальною вагою 2 кілограми. Більшість їх нешкідливі, але за певних умов частина здатна завдати шкоди своєму господареві. Загалом від них більше користі – наприклад, разом із лейкоцитами вони відбивають атаку вірусів.

Пізнавальну інформацію про здоров’я людини ти знайдеш на сайті Національної бібліотеки України для дітей у розділі «Кращі інтернет-ресурси від Української асоціації працівників бібліотек для дітей» — «Абетка здоров’я».

Ти також можеш ознайомитись із серією відеороликів, що допоможуть тобі сформувати корисні звички.

Більше цікавого про людський організм ти можеш прочитати у книгах. Ось кілька з них:

• Бандрівський З. Дітям про здоров’я = About Health (for children) : для родин. читання / З. Бандрівський. — Київ : Фенікс, 2019. — 124 c. — Англ. та укр. мовами.
• Гібберт К. Дитяча енциклопедія тіла людини / К. Гібберт ; пер. з англ. Я. О. Головченко ; дизайнер обкл. О. В. Дзюба. — Харків : Vivat, 2020. — 128 с.
• Молд С. Небачені бактерії : зухвалі бацили, підступ. віруси та хитрі гриби / С. Молд ; пер. з англ. А. В. Новак. — Харків : Ранок, 2020 (Словакія). — 72 с. : іл.
• 100 фактів про людське тіло / А. Фріт ; іл. Ф. Маріані та Д. Шліц ; пер. з англ. Г. Лелів. — Київ : Книголав, 2022. — 126 с. : іл. — (Дитяча полиця).
• Янішевський Б. Мозок. Те, про що тобі не розкажуть дорослі / Б. Янішевський; намал. М. Скорвідер ; з пол. пер. К. Москалець ; адапт. іл. О. Марчишиної. — Київ : Моя книжкова полиця, 2020. —151 с.